YOGAQI novità 2011-2012
corso YOGAQI
Un corso unico nel suo genere!
Le asana dello Yoga indiano ci permettono di tonificare il corpo con notevole esercizio della volontà, incremento della consapevolezza, e della volontà.
I lenti e armoniosi movimenti del Qi-Gong cinese derivanti dalle “pratiche di lunga vita” dei praticanti Taoisti e l’uso che ne fecero guerrieri e maestri d'armi per aumentare forza e concentrazione.
Gli esercizi integrati dello YogaQi sono una vera e propria meditazione dinamica in movimento capace di restituire un profondo senso di intensa energia personale, equilibrio e benessere interiore e amore per la vita, che ci consentono di mantenere al meglio la nostra salute psico fisica, e di avere anche una visione positiva della nostra esistenza.
La fase iniziale della lezione di YogaQi prevede degli esercizi di concentrazione e scarico mentale che vanno a migliorare il fluire dell'energia sottile interna al corpo e lo preparano alla esecuzione di asana, forme e movimenti. La grande esperienza dell'insegnante, praticante innanzitutto, ha combinato assieme un corso esaustivo della millenaria esperienza dello Yoga che considera l’essere umano come un “intero” in cui corpo e mente non possono essere considerate due entità indipendenti, e dell'altrettanta antica disciplina del Qi-Gong e dell'intero sistema dell'importante Medicina Tradizionale Cinese, che attraverso i suoi semplici movimenti consente di recuperare l'energia vitale e stimola il corpo al naturale percorso di guarigione nel senso più profondo del termine.
Lo YogaQi può essere praticato da chiunque,
indipendentemente dall'età o dallo stato di salute.
Per praticare lo YogaQi in modo corretto ed efficace è pertanto necessario aver chiaro che si tratta di una disciplina in cui grande importanza riveste il governo delle facoltà psichiche e mentali oltre quelle di carattere fisico.
Ogni movimento durante la lezione ha una valenza sia fisica che spirituale, e l'insegnante darà istruzioni e nozioni precise sull'esecuzione.
L'attuale livello di pratica impartito dall'insegnante di YogaQi è la forma più raffinata di lavoro sull'energia e di benessere in una pratica fisica e sacra insieme.
L'attività individuale nella lezione di YogaQi consente di tonificare e migliorare il proprio corpo e di affinare la propria capacità di gestire e condurre il Qi (la propria energia personale), ma al tempo stesso essendo pratica di gruppo diventa incredibilmente più potente, perché grazie all'unione dei campi energetici individuali permette di muovere un maggior quantitativo di energia personale (Qi).
Durante il corso di YogaQi possono essere previste (se richieste) integrazioni di movimenti che prevedono l'uso di elementi aggiuntivi come il bastone, la sciabola, il ventaglio....non usati assolutamente con lo scopo di partecipare a gare di combattimento, ma semplicemente per sviluppare le proprie qualità di velocità, sensibilità e determinazione, importanti anche nella vita quotidiana.
Per saperne qualcosa di più sullo Yoga e sul Qi-Gong, sul sito di alkaemia.
"I grandi movimenti sono meno efficaci dei piccoli movimenti ...
I piccoli movimenti sono meno efficaci dell'immobilità...
L'immobilità è il Movimento Eterno..."
costi:
contributo mensile al corso: 35 euro una sessione a settimana
contributo mensile al corso: 50 euro due sessioni a settimana
tessera associativa ed assicurativa 10 euro _ durata annuale.
costo della singola lezione: 12 euro
giorni - orari:
mercoledì, ore 19.00 - 20.15
si valutano eventuali richieste di aggiunta di un secondo giorno.
Il corso, non avendo step didattici, si può iniziare in qualunque momento.
E' sempre possibile, per rendersi conto di come sia strutturato il corso e conoscere l'insegnante, partecipare ad una lezione di prova, senza nessun obbligo di iscrizione.
Per effettuare la lezione di prova, è necessario una segnalazione e presentarsi circa 10 minuti prima dell'inizio della lezione.
Per ulteriori info sul corso e per prenotare la lezione di prova inviare un email a :
info@alkaemia.it specificando Nome, Cognome, tipo di corso, Indirizzo, e Telefono.
Oppure telefonando al 392.4265216.
insegnante: Nadia
educatore posturale: Massimiliano
( responsabili di alkaemia )
Ricercatori esperenziali nel campo delle discipline olistiche di guarigione spirituale e di crescita personale.
Condividono la loro lunga esperienza nell'umiltà e nell'amore con persone di ogni età, estrazione sociale e religione.
Il loro scopo è di vivere ogni esperienza quotidiana con rispetto e amore e condividere con gli altri le loro esperienze.
Entrambi desiderano vivere nella Vera Essenza e, non amando posizioni e qualifiche, hanno tralasciato ogni titolo che porta solo a limitarsi in un ruolo.
a chi è rivolto:
Il corso di YogaQi è per chi desidera un lavoro di movimento energetico, per imparare a prestare ascolto
con il proprio corpo, e a portare consapevolezza e vitalità creativa nella vita quotidiana.
Consigliato anche a persone che non hanno mai fatto pratiche ginniche o motorie di alcun tipo, o di una certa età, o con piccoli problemi. Adatto alle donne in gravidanza.
Propeteutico al corso di Yoga Integrale.
requisiti:
Il corso di YogaQi non necessita di particolari requisiti; è rivolto a tutte le persone.
Si può iniziare in qualunque momento. Se si è alla ricerca di equilibrio, questa meravigliosa disciplina potrà essere integrata nella vita di tutti i giorni.
Ma è da tenere presente
che per ottenere i primi evidenti benefici occorre una pratica costante.
occorrente:
Abiti comodi, possibilmente in tessuto naturale; un tappetino; un cuscino ed una coperta personali.
Per la sola lezione di prova, presso il centro sarà a disposizione l'occorrente necessario alla pratica.
raccomandazioni:
Si richiede puntualità nell'arrivo agli orari dei corsi.
L'ingresso alla sala è a piedi nudi o con calze.
Parlare a bassa voce per rispettare i compagni di corso che sono già presenti e in raccoglimento.
Si prega di spegnere sempre il telefono cellulare.
Ti invitiamo ad essere costante nella tua pratica.
Vi aspettiamo inoltre per sessioni individuali di:
- trattamenti Reiki
- sedute di Cristalloterapia
- iniziazioni/armonizzazioni Reiki (Reiki originale metodo Mikao Usui e Karuna Reiki)
- sedute di massoterapia (massaggi)
- incontri di counseling (aiuto e sostegno psicologico)
- meditazione individuale
- fiori di Bach
- armonizzazione ed equilibrio dei chakra
presso lo studio di alkaemia, previo contatto ed appuntamento.
Per sapere metodologie si rimanda alle pagine "come esercitiamo" delle specifiche discipline.
Gli incontri, i corsi e i seminari sono a cura della associazione alkaemia e sono riservati ai soci. E’ possibile sottoscrivere la tessera in qualunque momento o all’inizio di un seminario.
Per conquistare la saggezza togli qualcosa ogni giorno."
