YOGA LIGHT  -  inizio corsi dal 01 settembre

 

 

Yoga Integrale corso YOGA LIGHT         

Il corso di Yoga Light è un corso basico e leggero di Yoga, destinato a tutte le persone, specie quelle che approcciano allo Yoga per la prima volta.
Frequentando il corso di Yoga Light si scopre un approccio allo Yoga classico che utilizza sia le asana statiche che le sequenze dinamiche; una particolare attenzione è dedicata ai pranayama, l'uso del respiro consapevole, e alle meditazioni di fine corso, proprio per chi desidera uno Yoga leggero come pratica per rimanere in forma e in buona salute rilassandosi.
L'insegnante accompagna il gruppo di Yoga Light aiutandolo a ritrovare un nuovo equilibrio psico fisico, aiutando anche il corpo ha trasformarsi e con esso la postura, favorendo una respirazione lunga, profonda e consapevole che costituisce un grande supporto nel rilassamento finale.

Il corso di Yoga Light vi condurrà ad una esperienza esaltante, intensa ed energizzante, che vi permetterà di percepire con maggiore lucidità il momento presente. L'azione morbida delle Asana vi aiuterà ad evitare infortuni e il riscaldamento dei muscoli consente di lavorare più in profondità. La carica di energia fisica, psicologica o emotiva offriranno una sensazione di leggerezza diffusa in tutto il corpo.
In tutte le lezioni del corso di Yoga Light partecipano persone di età ed esperienza diversa. Ogni persona è invitata a concentrarsi sul proprio stato attuale e non su livelli di esperienza specifici basati sul confronto con altri partecipanti. Questa attività fisica vi invita ad accettare il vostro stato presente. Il livello di flessibilità non è in realtà rilevante, poiché ognuno è invitato a utilizzare il proprio corpo nello stato in cui si trova e a progredire a partire da tale stato. Non è importante se si è o meno in grado di toccare le punte dei piedi e di fare contorsioni avanzate. Non è affatto importante. Più ci si esercita, più numerosi saranno i risultati costanti.

 

 

"Lo Yoga ti porta nel momento presente,
l'unico posto dove esiste la vita.
"

 

costi:
contributo mensile al corso: 40 euro  una sessione a settimana
contributo mensile al corso: 60 euro  due sessioni a settimana
tessera associativa ed assicurativa 10 euro _ durata annuale.
costo della singola lezione: 15 euro

 

giorni - orari:
il corso non è attivo.  

 

Il corso, non avendo step didattici, si può iniziare in qualunque momento dell'anno.
E' sempre possibile, per rendersi conto di come sia strutturato il corso e conoscere l'insegnante, partecipare ad una lezione di prova, senza nessun obbligo di iscrizione.
Per effettuare la lezione di prova, è necessario una segnalazione e presentarsi circa 10 minuti prima dell'inizio della lezione.
Per ulteriori info sul corso e per prenotare la lezione di prova inviare un email a :
info@alkaemia.it specificando Nome, Cognome, tipo di corso, e Telefono.
Oppure telefonando al 392.4265216.

 

insegnante: Linda Gamberini

Dal 2009 frequenta i corsi di Yoga di alkaemia® con Nadia, responsabile di alkaemia®. Scopre presto i benefici della disciplina e successivamente intraprende il precorso formativo per insegnati di Yoga condotto dalla scuola Hari-Om®.
In contemporanea inizia ad insegnare Yoga presso alkaemia® ed entra a far parte dello staff.
In Linda spicca il talento per l'insegnamento e la capacità di portare l'individuo a sperimentare se stesso, in modo armonioso, nella conoscenza delle proprie capacità ed entrare così in contatto con la parte più profonda del proprio essere.
Linda è Operatrice Reiki "Metodo Giapponese di Mikao Usui" di terzo livello e Karuna Reiki® di secondo livello, frequentando e praticando presso la Scuola di Formazione Reiki di alkaemia® lignaggio diretto Nadia e Massimiliano responsabili di alkaemia®. Appassionata di Cristalloterapia, di tecniche di meditazione con spiccate doti di visualizzazione. Consulente Novatherapy®.
Insegnante di Danza Orientale. Linda è in continuo aggiornamento per la sua crescita personale nel mondo delle discipline olistiche bionaturali.


 

a chi è rivolto:
A tutti coloro che che desiderano sperimentare i benefici dello Yoga, e desiderano una attività leggera che contribuisca ad eliminare lo stress quotidiano.

 

requisiti:
Il corso di Yoga Light è rivolto a tutte le persone, anche senza alcuna esperienza di Yoga.
Ma è da tenere presente che per ottenere i primi evidenti benefici occorre una pratica costante.

 

occorrente:
Abiti comodi, possibilmente in tessuto naturale; un tappetino; un cuscino ed una coperta personali.
Per la sola lezione di prova, presso alkaemia® sarà a disposizione l'occorrente necessario alla pratica.

 

raccomandazioni:
Si richiede puntualità nell'arrivo agli orari dei corsi.
L'ingresso alla sala è a piedi nudi o con calze.
Parlare a bassa voce per rispettare i compagni di corso che sono già presenti e in raccoglimento.
Si prega di spegnere sempre il telefono cellulare.
Ti invitiamo ad essere costante nella tua pratica.

 

 

 


Vi aspettiamo inoltre per sessioni individuali di:

presso lo studio di alkaemia, previo contatto ed appuntamento.
Per sapere metodologie si rimanda alle pagine "come esercitiamo" delle specifiche discipline.

Gli incontri, i corsi e i seminari sono a cura della associazione alkaemia e sono riservati ai soci. E’ possibile sottoscrivere la tessera in qualunque momento o all’inizio di un seminario.

"Niente come tornare in un luogo immutato
ci fa accorgere quanto siamo cambiati"
tao

Albo Operatori
Albo Operatori Reiki e Cristalloterapia.

 

Corso Meditazione
Le tecniche dinamiche e statiche per eliminare tensioni e stress.

Certificazioni Reiki

 

Iter Formativo

 

Reiki Professionale

 

Il Reiki

 

Il Reiki di Mikao Usui nella sua profonda essenza tra la tradizione Giapponese e quella Occidentale, con alkaemia®.

 

Reiki entra in Ospedale in Italia

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SHODEN

Secondo Livello Reiki
OKUDEN

Terzo Livello Reiki
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Maestrato Reiki
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Tecniche Reiki Originali Giapponesi

 

Pratica Reiki

 

Reiki e Cristalli Maestri

 

Karuna Reiki Operatore

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La disciplina che unisce il corpo e la mente in alkaemia.

 

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